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ゆらぎ肌や敏感肌の方におすすめのルームウェアやパジャマ

ゆらぎ肌や敏感肌の人にこそおすすめのパジャマ

今までは大丈夫だったのに、最近はなんだか肌がかゆくなったり、チクチクしたりする・・・
なんてことはありませんか？

それは、敏感肌だと思っていませんか？
もしかしたら、それは「ゆらぎ肌」かもしれません。
ゆらぎ肌 敏感肌 気になる
最近、雑誌やネットでも「ゆらぎ肌」という言葉をよく目にするようなりましたよね。
美容に敏感な人はもちろん、一般の人にとっても「ゆらぎ肌」という言葉がなじみ深い言葉になってきました。

しかし、ゆらぎ肌とはどんな肌の状態のことをいうのでしょうか？
ゆらぎ肌は、敏感肌と混同されることがよくありますが、実は全然違います。

敏感肌とは

敏感肌と一口にいっても、明確な定義があるわけではありません。
一般的には敏感肌というと、お肌の感受性が高まってしまい、色々な外部刺激に対して、日常的に敏感になってしまっている状態のことを言います。

症状には個人差もありますが、顔だけではなく首や背中、手足など全身に肌トラブル症状が現れることも・・

例えば、かかとやひざがひび割れしたり、すねが粉を吹いたようになったりするのも肌が敏感になっている証拠です。
敏感肌 悩み
出典：敏感肌とは？肌が敏感な人に試してほしいスキンケア４選！

敏感肌の主な原因として言われているのが、肌の乾燥による「うるおいバリア機能」の低下です。バリア機能とは、肌表面にあるラップのように薄い角質層がうるおいを保持し、外部刺激から肌を守る働きのことです。

バリア機能が低下してしまうと、ほとんどの人が刺激とは感じない洗顔や化粧品、紫外線、空気中のほこり・花粉などに対して敏感に反応してしまい肌トラブルをおこしやすくなってしまうのです。

また、敏感肌は外部からの環境的な要因というよりも、どちらかというと生まれつきのもので、もともと物理的刺激に弱い人が当てはまります。

健康な肌には、紫外線やほこりなどの外的な刺激から皮膚を守るバリア機能が備わっていますが、敏感肌の場合、このバリア機能が弱まっているため、ちょっとした刺激にも反応してしまい、炎症やかゆみなどを引き起こします。

敏感肌 エアコン 乾燥
出典：オーガニック化粧品のピュアノーブル

冬になると部屋が乾燥してしまって、肌が乾燥しがちになってしまいますが、夏でもエアコンを使用していると部屋の中が自分では気づかないうちにいつの間にか乾燥していることがよくあるので、秋冬だけなく、春夏も注意が必要です。

ゆらぎ肌とは

食べたもの、眠った時間や睡眠の質はもちろん、メンタル、毎日変化する気温や湿度などの環境など、普段の暮らしの中で実に沢山のことが肌には影響してしまいます。

様々なことが変わりゆく毎日の中で、特に季節の変わり目に温度や湿度の変化にうまく順応できない時に肌の表皮のバリア機能が低下したり、ストレスなどの影響で急なカサカサ感やピリピリ感、ハリのなさなど、自分の肌状態が一時的に敏感になっている状態のことを「ゆらぎ肌」と言います。

敏感肌 エアコン 乾燥
ゆらぎ肌になってしまうと、いつものスキンケアをしていても、お化粧のノリが悪くなったり、急にニキビや吹き出物ができたり、ちょっとした刺激でもトラブルを起こしてしまいます。

普段、私たちの肌の状態は良い状態とあまり良くない状態の時とでゆらいでいるものですが、ゆらぎ肌になってしまうと、それがいつよりはっきりと感じられます。

気候の変化だけでなく、花粉や紫外線などの外部刺激もゆらぎ肌になる1つの大きな要因です。気温差の激しい秋など季節の変わり目や、スギ花粉が飛散する春には特に、ゆらぎ肌になりやすい時期といえます。

乾燥肌やオイリー肌のように生まれ持った肌質と、ゆらぎ肌は違います。
年齢や肌質に関係なく、誰もがゆらぎ肌になる可能性があるのです。

ゆらぎ肌のセルフチェック

  1. 季節の変わり目は、肌の調子が悪くなってしまう・・・
  2. いつも使っている化粧品なのに肌がピリピリ・・・
  3. ニキビができたり肌荒れをしてしまうのは、いつも生理の前。
    4. 　
  4. ストレスをためこんだり、精神的にピリピリした状態が長く続いてしまうと、お肌にハリがなくなったり、肌荒れしたりしやすい。
  5. 徹夜や寝不足、飲みすぎてしまった朝は、いつもより肌が脂っぽく感じたり、肌がつっぱったりして化粧ノリが悪くなる
  6. 強い日差しをあびた後、必ずカサカサと乾燥してしまう
  7. 年齢を重ねてホルモンのバランスが変化したことで、肌が敏感になってきた・・
上記のリストに1つでもチェックするものがある場合、あなたの肌はすでに、ゆらぎ肌になっているかもしれません。
まずは、あなたのお肌の状態をチェックリストをみながら確認してみましょう。

自分の肌からのこうした小さなSOSを見落としてほおっておくと、ゆらぎ肌に本格的になってしまい、シミやシワ、ハリがどんどん加速して老け顔のもととなってしまいます。。。

年齢を重ねると少しの刺激でもお肌がダメージを受けやすくなってしまいますので、少しでも、なにか気になる点がみつかれば、早め早めに対策するようにしましょう。

敏感肌の方にもゆらぎ肌の方におすすめの対策方法

肌をこすらないよう、やさしくやさしくクレンジングで汚れを落とすこと

帰宅後はできるだけすぐにクレンジングしてお化粧をおとしましょう。
敏感肌 帰宅後すぐにクレンジング
クレンジングや洗顔は、汚れがうきあがるまでやさしく決してこすらないことが大切です。すすぎ残しがないようにたっぷりのぬるま湯で優しく洗い流すようにしましょう。

水分をふきとるときも、そっとタオルを顔に当ててこすらないように水分を拭き取るようにしましょう。

洗顔後は、必ず化粧水と乳液（クリーム）の2段構えで保湿！

洗顔後、すぐにたっぷりの化粧水で保湿し、乳液やクリームで水分の蒸発を防ぎます。
敏感肌 洗顔の後はしっかり保湿
バリア機能を正常に戻すには、「水分・油分・保湿成分」をバランスよく肌に与えて保湿することが大切です。しっかり保湿するには、特にセラミド入りのものがおすすめです。

でも、一口にセラミド入りのものといっても、化粧水にはセラミドを溶かし込むことが技術的にまだまだ難しいため、化粧水にはアミノ酸入りのものを、美容液・乳液・クリームなどにはセラミド入りのものを選ぶとよいでしょう。

紫外線から1年中、肌を守ること

紫外線は夏だけではなく１年中降り注いでいるもの。

敏感肌 ゆらぎ肌 夜ふかし 飲み会
日差しが柔らかくなってきた春や秋はもちろん、冬でも帽子や日傘を使ったり、日焼け止めを塗ったりして紫外線によるダメージから肌を守りましょう。

生活習慣の乱れ

しっかりとした睡眠と栄養バランスの整った食事も大事です。寝る前のスマホいじりはやめ、良質な睡眠をとるように心がけましょう。不規則な生活習慣を続けると肌のターンオーバーが乱れ、バリア機能が低下してしまいます。
敏感肌 ゆらぎ肌 夜ふかし 飲み会

敏感肌やゆらぎ肌でも毎日を心地よく過ごす方法

敏感肌やゆらぎ肌の方は、何を着ても肌がチクチクする、なんだかかゆい！と悩んでいらっしゃることが多いよう。 できるだけ綿など天然素材で作られた服を身につけることがベストですが、ファッションやトレンドとのかねあいもあり、コットン素材のものだけをセレクトするとどうしてもナチュラルな服装に片寄ってしまって好みにあわなかったり、通勤には向かない場合も多々あるのではないでしょうか。

敏感肌 ゆらぎ肌 寝るときのパジャマは綿100%

24時間天然素材の服に身をつつむのは難しいにしても、せめて家に帰ってからや、寝る時くらいは天然素材のルームウェアやパジャマに着替えて、肌をいたわってみませんか？
天然素材のルームウェアやパジャマに身を包むと、日中刺激にさらされた肌もリラックスして、ダメージを受けた肌もリセットされやすくなり、毎日を心地よく過ごせるようになってきます。

ゆらぎ肌や敏感肌の方におすすめのルームウェアとパジャマ

今回はゆらぎ肌の他にも、敏感肌の方にもおすすめなルームウェアやパジャマをご紹介していきます。

ゆらぎ肌の方や敏感肌の方は、吸水性にすぐれ肌触りの良いコットン100％のものを選ぶのがおすすめです。
コットン＝綿は、洗濯機で洗えて扱いやすいので毎日使う日常使いのパジャマにおすすめの素材です。

シルク パジャマ ルームウェア

シルクも肌への負担が少なくうるおいを保持する効果があって良いのですが、値段が高く、お洗濯にも気を使いますし、シワになりやすいので、アイロンがけが必須！

シルク アイロンがけ 面倒

「洗濯なんてクリーニングか家政婦がすべてするわ〜」なんていうブルジョアな人や「アイロン大好き！面倒になんておもったことないわ」なんていうスーパー主婦の方くらいしか日常使いにはなかなか難しく、肌に優しい分繊細な素材なので扱いにくいと思います。

また、ジェラートピケなどのもこもこパジャマは可愛くてインスタ映えもしますが、ポリエステル、ナイロン、アクリルなどの化学繊維をつかっているため、敏感肌やゆらぎ肌の人にとっては肌を乾燥させたり静電気を起こしたりしやすく、肌トラブルの原因になってしまうこともあるため、ゆらぎ肌や敏感肌の方は、避けたほうが無難でしょう。

シンプルな中にも女性らしさが漂うScacco


スカッコは、シーズンごとに何度も試行錯誤を重ね、鎖骨まわりを美しく見せる浅いネック、気になるラインを隠しながらもスッキリみせるシルエットなど年々進化し続けているルームウェアです。

ポコポコと凹凸のある表情が秋らしく、寒暖差の激しい季節の変わり目にもぴったりの綿100％のワッフル素材のルームウェアです。綿100％の優しい肌触りのルームウェアは、まだ暑い日も、少し肌寒くなった日も快適に過ごせるので、ゆらぎ肌や敏感肌の人にもおすすめ。



季節の変わり目をおしゃれに過ごすフロンティル


ゆらぎ肌や敏感肌の人に嬉しい肌に優しいピュアコットンを使用したパジャマは、落ち着いた大人の女性らしい色地に華やかなフラワープリントで今から春先まで大活躍間違いなし！
大柄なフラワー柄も線画ならグッと大人な表情に。

心地よいWガーゼの柔らかさに素肌が包まれるファルテス


贅沢な肌ざわりが楽しめる、ピュアコットンのダブルガーゼのパジャマは、体のラインを拾いすぎない絶妙なシルエットにこだわりました。

天然素材の綿100％のやわらかな生地は、洗うほどに肌になじみます。着るたびに気持ちが癒されるようなダブルガーゼのパジャマならゆらぎ肌や敏感肌の方でも安心です。



綺麗になれる魔法をかけるクレールパルミエ


薄すぎず厚すぎないちょうどいい質感の綿100％のルームウェアは、敏感肌やゆらぎ肌の人が思わず毎日手に取りたくなる心地よさ。
 ひらりと揺れる裾に目をうばわれてしまうブルーの3点セットのルームウェアなら、セットで着るだけでいつもより映えて綺麗にみえる！


カップ付きだからゆったりリラックスできる　ストリッシュ


綿100％の膝下丈のワンピースはゆったり着れて楽ちん。

ゆらぎ肌や敏感肌の人が休日に1日中着たくなるような優しい肌触りのルームワンピース。

まとめ

いつの季節も肌の悩みはつきもの。

ダメージを受けた肌も、早めにリセットしてあげることで、毎日が快適に過ごせるようになります。毎日のケアはもちろん、寝ているときにきるパジャマも綿100％のものを選ぶだけで着心地がよく、睡眠の質を高めることができ、気になっていた症状もマシになるかもしれません。

敏感肌やゆらぎ肌の悩みが少しでも和やらぎますように・・・