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- 透析女子も嬉しいおしゃれなパジャマ！重さも公開！
最近よくテレビCMで見かけるCKD（慢性腎臓病）をご存じですか？成人の8人に1人はいるとされ、新たな国民病と言われています。腎臓の働きが低下し異常が続く状態をCKDといいますが、重症度が進み「末期腎不全」となると、人工透析が必要になる場合がほとんどです。
人工透析とは、腎臓の代わりに血液から余計な水分や老廃物を取り除き、機械でろ過する治療法です。通常で週3日、1回平均3〜5時間、病院に通って人工透析治療を受けることになります。
実はこのブログを書いている私も人工透析を受けており、日々病院に通っています。昔は「ベッドに何時間もしばりつけられて何もできないなんて！」と透析を嫌がる人が多かったそうですが、デジタル時代の昨今、ベッドの上でもやることは意外といっぱいあるんですよね。私の通う透析病院のベッドには１人一台テレビがついているので、テレビを見たり、スマホやiPadで読書やネットショッピング、時にはpcでお仕事をしたり。透析をしながらもフルタイムで働く私は、ベッドでゆっくりできる透析の時間はリラックスタイムとしても貴重な時間です。
週3回、毎回約4時間の透析生活。かなりの時間を過ごすのですから、せっかくなら可愛いパジャマやルームウェアで過ごしたくないですか？病院は、他の患者さんや、たくさんのスタッフさんの目に触れる場でもあります。おしゃれして、少しでも気分があがれば、透析の時間もよりリラックスして過ごせるのではないでしょうか。「そのパジャマ可愛い！」なんて、病院スタッフさんや周りの方と会話のきっかけにもなりそうです。
もちろん、指定の病衣がある病院もありますが、私服OKや病衣以外のパジャマもOKとしている病院も多数あります。透析を受けて長いあなたも、これから透析をはじめるあなたも、せっかくなら、かわいいパジャマで気分の上がる透析時間を過ごしましょう♪
透析女子のパジャマ選びのポイント
透析をしている女性には、パジャマ選びのポイントがいくつかあります。まずは、平均４時間その姿で横になるので、リラックスできることが一番。身体を締め付けない、ゆるっとしたタイプがおすすめです。
次に、袖が捲りやすいものであること。透析では基本的に、腕に2本の針を刺して血液を循環させます。そのため、腕をしっかりと捲れることが必須です。
もちろん、穿刺位置にもよりますが、透析を進めていくうちに穿刺位置が変わっていくのもよくある話です。できるだけ上まで捲れるタイプを選ぶにこしたことはないでしょう。
半袖も楽でいいですが、４時間もじっとしていると逆の腕が寒くなるので、できれば「捲りやすい長袖のパジャマ」がおすすめです。
また、透析中は血圧の上がり下がりがあり、血圧が下がった時に汗をかくことも多いため、汗を吸ってくれる素材もいいですね。綿やレーヨンなどは汗を吸ってくれますし、他の素材でも中に綿のインナーを一枚きるといいでしょう。
サイズ別重さもわかる！透析におすすめの可愛いパジャマ7選
透析にとって一番大切な数字が、「ウェイト」です。これは、体重だけでなく着用する服の重さ、透析中に食事をするならその食事分の重さ、補液分の重さ、透析後の「DW（ドライウェイト）」など様々です。透析の時に着るパジャマも、体重を測る前にきちんと重さを申告しなければいけません。
とはいえ、いちいち重さを測るのってほんとめんどくさいんですよね。。。そのせいで「今日もいつものパジャマでいっか」って思ってしまうくらい。そこで、ここでは透析におすすめのパジャマを、重さも合わせてご紹介していこうと思います。ちゃんとサイズ別の重さをはかっていますので、自分のサイズの重さがわかりますよ。
コットン100％！着心地抜群やわらかルームウェア
綿100％のダブルガーゼ素材ルームウェアは、お肌に優しく着心地抜群なだけでなく、汗をしっかりと吸収してくれます。
洗いをかけるごとにふっくらと着心地がよくなってくるダブルガーゼ生地は、その生地が育っていく過程も楽しい一着です。
上下の生地を裏表変えて接結することで、ダブルガーゼの心地よい風合いを実現するだけでなく、デザイン性もUP。みためにもおしゃれで、着ているだけで気分があがりそう♪
七分袖の袖口は広くあいているので、腕まくりも楽ちんです！
サイズ：ワンサイズ
重量：約 ｇ
空気を含んでふっくらあったか！楊柳ガーゼルームウェア
おなじくコットンダブルガーゼですが、こちらは全体に”シボ”が入った楊柳ガーゼのルームウェアです。
ふんわりとした凹凸が魅力の楊柳ダブルガーゼは、生地と生地の間に空気を含み、身体をあたたかな空気の層で包みこんでくれます。
前開きなので、心臓エコー検査などの時も使いやすいですね。普段ボタンの開け閉めがめんどくさい場合は、首の開きが大きめなので、一番上のボタンだけ外してかぶって着てしまえば着脱もカンタンです。
袖にはゴムが入っていますが、それほどキツいゴムではないので、むしろ袖を捲るのに重宝しそう。（※ゴムのきつさは腕のサイズにもよります。穿刺位置を著しく圧迫しそうと感じる場合は腕まくりを控えてください）
サイズ：ワンサイズ
重量：約 ｇ
裏起毛でほんのりあたたか！艶やかサテンルームウェア
なんとも女子気分がアップしそうな、キレイ色のルームウェア。
ツヤツヤのサテン生地ですが、裏地はコットンを起毛させているので、肌あたりも優しくあたたかな着心地。ウエストにはポイントになるリボンがついているので、ウエストインしてもアウトしてもどちらも可愛い！
前開きルームウェアは検査の時も便利なのが嬉しいところ。ゆるっと感のあるおしゃれなシルエットのルームウェアは、袖口も大きくあいているので、袖まくりもしやすく穿刺も楽ちんです。
とにかくキレイなカラーのルームウェアは、自分だけじゃなく、病室の雰囲気も明るくしてくれそうですね。
サイズ：ワンサイズ
重量：約 ｇ
水彩フラワー柄が大人可愛い！ワイドシルエットサテンルームウェア
品のある水彩画のような花柄が素敵な、サテンのルームウェア。
こちらはサテンの一枚仕立てなので、よりなめらかな落ち感のある、大人っぽいシルエット。おちついたカラーの花柄とドルマンスリーブ、ワイドなシルエットが華奢見えを叶え、女っぷりをあげてくれます。
使いやすい前開きで、発色のよいサテンルームウェアはさらさらの着心地です。ひんやり感じたり、汗をかきやすい方は中に綿のインナーを一枚着るとベストです。
こちらも袖口がワイドなデザインなので、腕を捲りやすく、透析女子にぴったりな一着です。
サイズ：M・L・XL
重量：M約 ｇ・L約 ｇ・XL約 ｇ
可愛いがとまらない！レトロフラワー柄サテンルームウェア
ちょっと薄手のサテンルームウェアは、暑がりさんにぴったりです。透析の施設って寒がりな人が多いから、暖房がきつい時もあって暑がりさんには悩ましいところ、、、。
そんな方はこんな薄手のサテンルームウェアなら、さらりと着ることができて嬉しいですね。
ピンク系の花柄がとにかく可愛い！ゆるっとしたシルエットや、大きく開いた袖口など、透析をする際の機能面はばっちりなので、見た目の可愛さもゆずれない方は、このルームウェアがおすすめです。
サイズ：M・L
重量：M約 ｇ・L約 ｇ
あったか可愛い！袖が捲れるもこもこルームウェア
もっちりふわふわなもこもこルームウェアは、特に秋冬の透析にぴったり。寒がりさんの場合は、冷房の効きすぎる夏場の透析の際にも重宝しそうです。
こちらのもこもこルームウェアは、オリジナルのもこもこ生地「hugmofu（ハグモフ）」を使用しており、密度がしっかりありながら、ふんわり軽いのが特徴。
週に３回もある透析、重たいルームウェアは着るだけでも疲れてしまいますが、こちらならもこもこしていても軽くて気分よく過ごせそう。
もこもこルームウェアとしては珍しく、袖口が広い上にボタンで袖を留められるため、袖まくり必須な透析患者さんにはとっても嬉しい作りですね。
カラーも２色あってどちらもタイプが違うので、どっちを買おうか迷ってしまいそう。
サイズ：ワンサイズ
重量：約 ｇ
やみつきになる肌ざわり！シンプルもこもこルームウェア
もっちりふんわり、やみつきになる肌触りのもこもこルームウェアシリーズ「hugmofu（ハグモフ）」の中でも、シンプルで大人なカラーリングが素敵なルームウェア。
ベーシックなカラーリングで人を選ばないので、ギフトとしても人気です。
こちらも袖を捲ってボタンで留められるタイプ。袖口のあきが広いので、腕まくりが簡単で透析向きです。
透析の時にも人気のもこもこルームウェアが着れちゃうなんて、なんだかとっても気分があがっちゃいますね。肌触りも抜群なので、ぜひ一度試してみていただきたいです。
サイズ：ワンサイズ
重量：約 ｇ
透析をしている人にプレゼントするなら
身近な方が透析をしている・はじめるという場合、透析ってなんとなく辛いとか苦しいイメージがあるし、少しでも気分がHAPPYになる贈り物ができたらなあ。。。なんて思っている人もいるかも。
そんな時はこんなギフトセットはいかがでしょう。お役立ちルームウェアに、季節のフレーバーティーのセットです。透析の後の水分補給に、いい香りの紅茶でほっと一息。。。癒しの時間を過ごせそうです。
紅茶とのギフトセットは、もこもこルームウェアとセットになったタイプもあります。
秋冬にかけてはこちらが嬉しいかもしれませんね。
少なくとも、透析患者の私としてはもらったらめちゃくちゃ嬉しくなるセットです♪
透析中にあると便利なもの
そのほか、実際に私が使っているものなど、透析中にあると便利なものをチョイスしてみました。ちょっとした差し入れなど、日常的な贈り物にはこのあたりもいいかもしれません。
腕枕
穿刺した腕の下にしいておく腕枕。
私はこのもっちりやわらかな動物クッションを愛用中です。
他にも同じくらいの大きさのミニクッションなら喜ばれるかも。
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抱き枕 ぬいぐるみ ねむねむアニマルズ 定番 ボルスター ミニサイズ マシュマロアニマル ネムネムプレミアム nemunemu クッション 抱きまくら
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iPad・イヤホン・スマホスタンド・モバイルバッテリーなど
iPadやイヤホン、スマホスタンド、モバイルバッテリーなどのデジタル機器は今どきの透析には必須アイテムかなと思います。
私は、軽くて持ち運びしやすいので、iPadminiを立てて見ることができるケースに入れて愛用。コンセントがベッド横にあるので、透析中はモバイルバッテリーではなく直接充電ケーブルをつないでいますが、旅行先での透析や臨時で時間変更した時に充電ケーブルが届かないベッドに移動になる場合があるので、モバイルバッテリーもあると便利です。
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ちなみに、イヤホンはぜったいに自分のスマホやiPadしか使わないとかいう信念がない限りは有線がおすすめです。
有線なら、病院のテレビにつないだりもすぐできますし、旅行で別の病院で透析を受けるときなども、その病院のテレビにも合いやすいです。
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revol 有線イヤホン イヤホンジャック AXES (アクセス) AH-30A 推しカラー 推し イヤホン revol 有線
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スマホスタンドは、ベッドやテーブルの形状によっても使えるものが変わってくるので一概に言えませんが、私が使用しているものは下記のアームスタンドタイプです。
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スマホスタンド スマホホルダー 寝ながら アーム 改善版 スマホ アームスタンド 2段調節 携帯スタンド 撮影 スマートフォンスタンド 卓上 スマートフォン 角度調節 携帯スタンド
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テーブルに挟んで使うタイプで、とても便利。透析前にセットして、iPadをみながら友達とLINEでチャットしたりしています。
あったかグッズ
透析をしていると、血圧や血液の温度など、もろもろの事情で体温が下がったり足元や指先が冷たくなったりすることがよくあります。夏でも、冷房が効いた室内は結構寒かったりもするもの。
なので、あったかグッズもロッカーに常備しています。薄手のブランケットや厚手の靴下、電気アンカや充電式湯たんぽなど、、、
いまは可愛いデザインのあったかグッズがたくさんでているので、贈り物にもちょうどいいですね。
アメや水筒
透析時間が昼食や夕食時間に重なる場合、お弁当や食事を病院でとる方もいると思いますが、そのあたりの事情は病院やクリニックにより大きく異なりますし、コロナ禍で食事などが禁止になってしまった病院も多いかもしれません。
けれど、やはり4時間は長いので、少しの水分補給や飴やガムはOKにしている病院がほとんどなのではないでしょうか。
私は、透析中カンロのシュガーレスフルーツのど飴をよくなめています。理由は、シュガーレスなのに人工甘味料をつかっておらず、比較的カロリーも低いからです。もちろん他の飴をなめることもありますが、おすすめと言えばこれです。結構すぐなくなるので、まとめ買いするといいかもですね。
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ガムは、女性の方ならいろんな味が楽しめてシュガーレスな下記がおすすめ。色とりどりで可愛いので、なんとなく気分も華やかになります。
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ペットボトルをそのまま持ち込んでもいいですが、保冷・保温のできる水筒なら透析終わりまで温かさや冷たさが持続してくれます。水分制限のある透析患者だから、最近流行のミニサイズ水筒はとっても嬉しいですよね。
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全国送料無料 水筒 POKETLE ポケトル 120ml S ミニサイズ コンパクト ミニボトル シンプル 散歩 ジョギング サイクリング マイボトル 保冷 保温
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まとめ
いかがでしたか？なんとなく透析って辛くて苦しい治療かも、、、と思っている方も多いと思いますが、考え方をチェンジして、自分の気持ちをあげていくことで、いくらでも有意義な時間に変えることができます。透析は楽しいものではないし、できることならしたくない治療です。でも、透析をしている方には生きるための日常であり、「普通」のこと。歯を磨いたり、お風呂に入ったり、ご飯を食べたり、会社に行くことと同じだと、私は思って過ごしています。実際、歯磨きやお風呂だって、私は「めんどくさいなー。いやだなー」と感じることもありますので、、、
いやでもやらないといけないのなら、好きなものに囲まれて、好きなテレビや好きな本を思いっきり楽しんじゃいましょう！
みなさんリラックスして透析タイムを過ごしましょうね。
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